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制服无码偷亏无罪2无删版在线播放 原创高考倒计时,孩子三餐最重要,这饼口感软糯能量足,家长快试试

时间:2020-05-29 18:16来源:http://jaoba.com 作者:制服无码 点击:

7、锅里刷油,倒入和好的面糊,轻轻压平。

2、这个饼比较软糯,不容易定型,所以翻面操作的时候要小心一点儿。

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3、将胡萝卜、黄瓜切丁和肉肠丁、土豆泥放入盆中。

现在的孩子都爱吃肉,做这个饼,我用了时蔬和土豆,还放了珍妮珍馐的和风牛肉儿童香肠丁,牛肉肠不放任何添加剂,吃起来Q弹美味,牛肉营养丰富,孩子吃了有劲儿精神也足,有它提鲜制服无码偷亏无罪2无删版在线播放,这个饼营养百分百了。

【土豆泥营养早餐饼】

高考在即制服无码偷亏无罪2无删版在线播放,作为家长一定要做好后勤保障工作制服无码偷亏无罪2无删版在线播放,让他吃点好的,营养的,容易消化的,一日三餐成为了生活的重中之重,特别是早餐,因为上学时间挺早的,晚上还得赶各种作业,所以总是尽可能让孩子多睡一会儿,做一个简单又营养的早餐。今天分享一款早餐饼,用的食材很简单,很多的时蔬、鸡蛋添加了一些牛肉肠丁,荤素搭配,能量满满,孩子吃了精神一上午。

4、倒入面粉和蛋清,蛋黄留下有用。

1、土豆泥蒸熟后,水分比较多,所以和面糊的时候不用放水。

8、煎5分钟定型后,挖一个孔,倒适量的蛋黄。

【食材】土豆一个,面粉适量,鸡蛋一个,黄瓜半根,胡萝卜半根,珍妮珍馐的和风牛肉儿童香肠一根,盐一茶匙,黑胡椒粉少许,黑芝麻适量。

高三开学以后,学校和老师把学习抓的非常紧,那卷子是铺天盖地的做,做完了讲题,接着又做,孩子回家就吆喝特别累,然后瘫在沙发上。

小贴士:

2、风牛肉儿童香肠切丁。

原标题:高考倒计时,孩子三餐最重要,这饼口感软糯能量足,家长快试试

高考倒计时,孩子三餐最重要,这饼口感软糯能量足,家长快试试。今天这个饼,换个做法,用土豆泥搭配时蔬制作而成,吃法简便,口感软糯,非常容易消化。我烙上一锅,搭配牛奶和水果,孩子吃了元气满满。

9、撒上黑芝麻。

6、将所有的食材搅拌均匀。

10、小火,将饼放正面煎8分钟即可。

【做法步骤】1、将土豆去皮切片,放锅里蒸熟后,捣成泥。

5、倒入盐和黑胡椒粉。

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